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怎样才能睡学不做梦```

答案:4  悬赏:0  手机版
解决时间 2021-08-11 12:49

在我记忆中,从来没睡觉不做梦过

最佳答案
人人睡觉都是一直在做梦的,否则就是脑死亡了。人的睡眠分快波睡眠和慢波睡眠几种时相,处于快波睡眠阶段醒来就感觉睡梦很多;而慢波睡眠阶段醒来就感觉无梦或记不得梦。
全部回答
是因为你白天运动过于兴奋,导致你晚上睡觉时大脑神经中枢仍处于兴奋状态从而老做梦。不是的话可能是你平时日有所思,所以才夜有所梦吧。
那是因为你吃多了,少吃点就好了

心无杂念

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