打篮球怎样和才能防止崴脚
答案:5 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-11-19 21:15
- 提问者网友：活着好累
- 2021-11-19 09:22
打篮球怎样和才能防止崴脚
最佳答案
- 五星知识达人网友：山君与见山
- 2021-11-19 10:45
1，高帮篮球鞋比低帮的防崴脚
2，可以穿护踝或者打绷带
3，尽量少做“危险动作”，比如扑过去盖帽，飞身上篮，在人堆里跳很高抢篮板等等，总之防止
踩别人脚
4，若崴脚刚刚恢复不久，这段时间尤其要注意，刚恢复的韧带肌肉很松，很容易再崴
多年自己的经验，希望对你有帮助。
2，可以穿护踝或者打绷带
3，尽量少做“危险动作”，比如扑过去盖帽，飞身上篮，在人堆里跳很高抢篮板等等，总之防止
踩别人脚
4，若崴脚刚刚恢复不久，这段时间尤其要注意，刚恢复的韧带肌肉很松，很容易再崴
多年自己的经验，希望对你有帮助。
全部回答
- 1楼网友：琴狂剑也妄
- 2021-11-19 12:50
买双防崴脚的鞋
- 2楼网友：一叶十三刺
- 2021-11-19 12:43
方法有三种：1.穿合适的球鞋
2.站在三分线外不动，等球来就或传或投
3.坐冷板凳不必上场
2.站在三分线外不动，等球来就或传或投
3.坐冷板凳不必上场
- 3楼网友：骨子里都是戏
- 2021-11-19 12:12
崴脚多半是踩在别人的脚上了，或是落地是没判断好。注意这两点几乎是没事了
- 4楼网友：第四晚心情
- 2021-11-19 11:37
建议穿护踝！我穿护踝还没崴脚过，又一次当时感觉崴了，在旁边休息会就好！护踝要紧一点！！你如果崴脚后不要马上脱鞋！
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