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喝什么茶晚上睡不着,晚上睡不着觉,吃什么水果比较好睡觉?

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解决时间 2021-04-22 20:53
喝什么茶晚上睡不着,晚上睡不着觉,吃什么水果比较好睡觉?
最佳答案
可以在睡前喝杯温牛奶或者吃个萍果,萍果的俯味和薰依草一样,能让人心情舒适,放松。这样就能好好的睡觉了
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