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跑步在什么时间最好

答案:2  悬赏:30  手机版
解决时间 2021-07-21 11:14
跑步在什么时间最好
最佳答案

在早上跑步最好吧。。。




呵呵,

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早上锻炼遭受污染比下午要严重得多,而且很可能出现锻炼比不锻炼更容易感染呼吸道疾病的怪事。把空气洁净度、人体生理高峰两大因素一综合,一天当中最佳锻炼时间是在下午。
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