胸小怎么办，快来帮帮我。
答案:5 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-06-03 01:46
- 提问者网友：记得曾经
- 2021-06-02 13:13
胸小怎么办，快来帮帮我。
最佳答案
- 五星知识达人网友：患得患失的劫
- 2021-06-02 14:25
感觉除了让人分不清正反面以外，没有什么影响
全部回答
- 1楼网友：迷人又混蛋
- 2021-06-02 17:47
我的絶妙回奶手…让我摸下就大了
- 2楼网友：长青诗
- 2021-06-02 17:16
木瓜炖酸奶
- 3楼网友：玩家
- 2021-06-02 16:17
抚摸最好
- 4楼网友：夜余生
- 2021-06-02 15:44
做俯卧撑或者用哑铃（一定要重量大的，要不就用杠铃）进行卧推，是练胸大肌非常好的方法
每次做到肌肉有酸痛感为宜。切记不要每日都做，每次你做无氧运动是要尽可能地破坏你的肌肉组织，然后用充足的时间和养份去修复破损的肌肉组织，让其生长，说白了肌肉是在你做完无氧运动休息的时候长的。
健身期间多吃一些高蛋白食品，如：蛋、奶、鱼、牛羊肉等。
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