素炒西兰怎么做
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-04-06 01:19
- 提问者网友：一抹荒凉废墟
- 2021-04-05 20:40
素炒西兰怎么做
最佳答案
- 五星知识达人网友：由着我着迷
- 2021-04-05 21:32
1.虾用蒜、盐、胡椒粉腌一腌，杂豆用姜片在沸水中烫一烫。西兰花先用在沸水中氽烫一下，加少许盐拌一拌，装盘。
2.快火下油起锅，玉子豆腐沾上生粉，放入油中煎至两面金黄，放入盘中。
3.快火下油起锅，爆香蒜蓉，加入洋葱，加些盐炒软，加入杂豆略炒，加入熟虾略炒(生虾要炒熟)，最后再加入蟹柳略炒，加汁料搅匀，煮开至收汁，倒在豆腐上即成。
2.快火下油起锅，玉子豆腐沾上生粉，放入油中煎至两面金黄，放入盘中。
3.快火下油起锅，爆香蒜蓉，加入洋葱，加些盐炒软，加入杂豆略炒，加入熟虾略炒(生虾要炒熟)，最后再加入蟹柳略炒，加汁料搅匀，煮开至收汁，倒在豆腐上即成。
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