怎样除去这个阴影？

怎样除去这个阴影？

您的情况是由于欺骗了别人产生了一种负罪感造成的,这说明您是一个有良知,求上进的人,人谁无过,过而能改,善莫大焉.要消除这种心理阴影并不是什么难事.1.宗教忏悔,您可以去附近的教堂向神职人员忏悔自己的过错,这样可以让自己平静安详下来。2.自我暗示，厌恶不良的回忆。当出现痛苦的回忆时，心里可以不断的反复地默念“这是心理垃圾我必须清除”，“我生活在当下，过去的东西是不会影响我的”，“我不该痛苦的回忆”，“不良的回忆是有害的”，“我讨厌不良的回忆”等等。这样反复多次的默念，能克服痛苦的回忆的毛病。心理学家证明，从心理上厌恶它，在观念和行动上也就随心理的变化而放弃它。 3.倾诉转移.找一个交心的朋友（如果一时找不到，也可以写在日记本上），把自己的痛苦和烦恼向知心朋友毫无保留地的发泄出来，然后听他们的劝慰和开导。这样可以起到释放自己的痛苦和烦恼、寻得心理安慰和寄托，达到平衡心态、净化心灵，减轻和消除不良情绪的作用。给自己刻意安排一些工作量偏大，又不太精细且危险性小的工作，来达到无暇顾及忘却痛苦和烦恼的目的；或去参加自己喜爱的娱乐活动，如下棋、画画、跳舞、蹦迪等，以转移注意力、释解苦闷；投身到大自然中去，把自己融化到大自然的博大胸怀中，从而得到抚慰。4.心理代偿.没事去她家串串门,送点贵重的礼品,表达问候.这样一方面可以消除自己的负罪感,同时又能让她对您增进感情和信任,当您们变成无话不谈的好朋友时,这种心理阴影自然就消除了.总之,我们改变不了环境，但可以改变自己；改变不了事实，但可以改变态度；改变不了过去，但可以改变现在；不能预知明天，但可以把握今天；不可能样样顺利，但可以事事尽心.祝您万事如意.

阴影？！为谎言么？！为课扣么！？来是因为再回去时她的态度？！ 不必。整个过程：你进“店”，再出“店”，又再回去这个“店”而已。 择业是权利，谋业有手断。你无伤害的谎言只是手断； 企业利第一（企业为利是正道，利推动发展，它是社会元素）。老板说的话“只要你撒的慌不是要对她的店造成什么伤害，就没什么”，其实她的店是被第一时间关心； 课扣只为最大谋利； 再次回去，“店”有任何态度都合理，毕竟有过谎言（不管是有意还是无意）；老板再对你如何得看他修养了，别苛求； 你把感情放进来太多，太电视剧，学校情重，你带出来的很多，用到这个问题上过多了。（对同事，不在这个问题当中，那是为人）； 。。。。。。 不要纠结了，一辈子，这点儿事实在太小了，就算是生死大事，其实也就那么回事儿~!~