如何使自己热爱体育？

我特别讨厌体育，而且体育特差，从小体育就一直不及格，也不喜欢运动，但我又希望能像体育生那样活泼开朗健壮。如何使自己热爱体育？

生命在于运动，坚持体育活动，不仅可以增进健康，而且可以预防疾病。对于学习压力日趋加重的现代的大学生来说，适当地进行身体锻炼是具有好处的。不仅可以提高运动素质，还可以做到劳逸结合，使智力水平得到充分的发挥。

随着经济快速发展，生活节奏不断加快，人们生活质量极大改善，人与自然的接触却越来越少。“身体是革命的本钱”。体育锻炼作为人类自身发展的重要手段，同时是健康成长的有力保障。因此，我们应该清醒地认识到体育锻炼的重要性。

体育锻炼能促进身体全面发展：骨骼生长需要不断地吸收蛋白质和无机盐(特别是钙和磷)，人体必须有足够的维生素才能使钙和磷很好地吸收.

体育锻炼能增强抵抗力：体育锻炼作为防治疾病的手段是任何药物都无法替代的。比如，一个人坐着不动，一分钟只能摄取1/4升的氧气，而跑5千米，1分钟能吸取2升的氧气，等于坐着不动时的8倍。仅从获氧量来看，锻炼与不锻炼对健康的影响就大不相同，经常参加体育锻炼，经受各种气温的刺激，尤其是在冬季，能更有效地改善心脏、血管系统的功能，提高身体对寒冷刺激的适应能力，有利于提高适应环境，抵御疾病的能力。良好的体能是学习和工作的保证。就自然会养成运动的习惯。

多玩

介绍自己对体育的热爱，可以谈自己喜欢的运动项目，如爱打什么球，怎样打，时间的安排，每周几次等。还喜欢什么运动，一一介绍。

即便你不喜欢上体育课，但并不代表你对体育一点兴趣都没有啊，追求开朗，活泼，健壮就已经表明你希望自己能够从运动中获得快乐的心情，强健的体魄，能够和其他人一起锻炼，一起游戏，所以，你现在需要的只是尽量克服畏惧“体育”的心理，我们也许不需要残酷的体育竞技，但我们完全可以争取体育的快乐。我小时候很害怕赛跑，我甚至一看到老师的计时器就心惊肉跳，有一段时间我畏惧上体育课，不过，事实上我平时却喜欢打打乒乓球，羽毛球，踢踢足球之类，主要是玩嘛！最后希望你能够找到属于自己的体育活动，加油啊！！！

找一个自己比较喜欢的运动玩起。。 我不信那么多体育运动你一个都没有喜欢的。。

多运动，找自己喜欢的运动玩。