脂肪酸包括哪些食物,富含不饱和脂肪酸的食物有哪些
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-08-23 13:38
- 提问者网友：浮克旳回音
- 2021-08-22 16:36
脂肪酸包括哪些食物,富含不饱和脂肪酸的食物有哪些
最佳答案
- 五星知识达人网友：山有枢
- 2021-08-22 18:09
1、蔬菜：大蒜、洋葱、大葱、花菜、韭菜、姜、萝卜、西红柿、冬瓜、海带、紫菜。各种蘑菇如香菇、花菇。大豆及豆制品：黄豆、赤小豆、绿豆、蚕豆、豌豆、芸豆.
2、鱼类：甲鱼及各种海鱼.
3、水果：菜果、山楂、橘子.
4、奶类：酸奶.
5、其他：燕麦、花、葵花子、芝麻、核桃、茶叶.
2、鱼类：甲鱼及各种海鱼.
3、水果：菜果、山楂、橘子.
4、奶类：酸奶.
5、其他：燕麦、花、葵花子、芝麻、核桃、茶叶.
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