该如何挺过怀疑关，空虚关，刺激关，自满关和自暴自弃关呢

该如何挺过怀疑关，空虚关，刺激关，自满关和自暴自弃关呢

这个得靠要修心了，建议你去百度修行贴吧去看下，里面有很多修行者。

人生就是面对重重关卡的一个过程，迈过去再回首便会发觉收获颇丰。
第一步也是最重要的一步，就是满怀信念，挺过去与否都需要自我去承受。
接着便是通过几种负面情绪作出假设：
怀疑：通过不断行为取得成功，获得自信来源击垮怀疑，自主选择相信与否，察觉相信的力量，别过多作出假设。
空虚：学会接受空虚存在，适应需要一个过程，全身心体验空虚，再去发现与之相比美好的存在。
刺激：将刺激视作一次次历练，汲取其中的经验，构筑起身心的防御。
自满：满溢的自大会使自身无法保持平衡，学会谦逊，自大只会更让别人瞧不起。
自暴自弃：自暴自弃只能体现出不成熟的内心，一个人需要去担负责任，也就是对自己负责，有动力便不会放弃。
总之，因人而异，通过尝试，去面对重重关卡，找到适合自己的方式，能挺过一切。