经常骑动感单车会对膝盖有损伤吗？还有就是动感单车除了锻炼腿部肌肉能减少腰腹部赘肉吗？
答案:3 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-03-07 21:07
- 提问者网友：临风不自傲
- 2021-03-07 12:46
经常骑动感单车会对膝盖有损伤吗？还有就是动感单车除了锻炼腿部肌肉能减少腰腹部赘肉吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：酒者煙囻
- 2021-03-07 13:45
所有弯膝超过脚面的动作长期做都会损伤膝盖，包括动感单车。其减少腰腹脂肪并非单车动作，而是持续有氧活动导致的，你长跑、游泳等任何持续有氧运动都会减少赘肉。
全部回答
- 1楼网友：风格不统一
- 2021-03-07 14:27
任何有氧运动时间长了都会损伤膝盖 磨损程度大小而已。 动感单车 如果腰椎 膝盖等关节没问题的话 一周3次吧
- 2楼网友：梦中风几里
- 2021-03-07 14:01
会损伤膝盖，能减少赘肉
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