茼蒿怎么吃好吃，茼蒿怎么吃最有营养，茼蒿怎么吃好
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解决时间 2021-03-16 22:04
- 提问者网友：且恨且铭记
- 2021-03-16 11:13
茼蒿怎么吃好吃，茼蒿怎么吃最有营养，茼蒿怎么吃好
最佳答案
- 五星知识达人网友：一把行者刀
- 2021-03-16 11:51
茼蒿的食用方法
茼蒿较好的烹饪方法就是氽汤或凉拌。
1.茼蒿中的芳香精油遇热易挥发，烹调时应以旺火快炒。
2.汆汤或凉拌有利于胃肠功能不好的人。
3.与肉、蛋等荤菜共炒可提高其维生素A的利用率。
茼蒿宜搭的食物
茼蒿 + 多宝鱼：可暖胃补气
茼蒿 + 粳米：可健脾养胃
茼蒿 + 鸡蛋：可帮助充分吸收维生素A
茼蒿 + 鸡蛋：帮助充分吸收维生素A
茼蒿 + 鸡肉：帮助充分吸收维生素A
茼蒿 + 蜂蜜：预防便秘
茼蒿 + 黄鱼：可暖胃益脾、化气生肌
不能与茼蒿一起吃的食物
茼蒿 + 醋：会降低营养价值
茼蒿 + 柿子：同食容易易伤胃。
茼蒿 + 胡萝卜：会破坏维生素C
茼蒿较好的烹饪方法就是氽汤或凉拌。
1.茼蒿中的芳香精油遇热易挥发，烹调时应以旺火快炒。
2.汆汤或凉拌有利于胃肠功能不好的人。
3.与肉、蛋等荤菜共炒可提高其维生素A的利用率。
茼蒿宜搭的食物
茼蒿 + 多宝鱼：可暖胃补气
茼蒿 + 粳米：可健脾养胃
茼蒿 + 鸡蛋：可帮助充分吸收维生素A
茼蒿 + 鸡蛋：帮助充分吸收维生素A
茼蒿 + 鸡肉：帮助充分吸收维生素A
茼蒿 + 蜂蜜：预防便秘
茼蒿 + 黄鱼：可暖胃益脾、化气生肌
不能与茼蒿一起吃的食物
茼蒿 + 醋：会降低营养价值
茼蒿 + 柿子：同食容易易伤胃。
茼蒿 + 胡萝卜：会破坏维生素C
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- 1楼网友：猎心人
- 2021-03-16 13:12
茼蒿一般用来煮汤，丸子汤，瘦肉汤，火锅…-
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