青春期乳房硬块

比以前小了？什么时候才会没有呢，我青春期开始两边乳房都有硬块，碰了会疼，所以觉得是正常的。但是现在20周岁。不碰没有感觉。同龄的女孩子也有，还是有硬块。是正常的吗想问一下

因为这时候女孩的青春期一般都快结束了，那个时候还有的话就要问问医生了。目前建议你暂时放宽心，但如果在几年后（24、25岁的样子）还有，而且没变小的话就有问题了，另外也不要因为担心所以经常用手去碰，因为有可能伤到自己的血管或者神经，毕竟那里没有骨骼支撑暂时没事

可以试着换种罩杯的.注意乳房的清洁.根据自己乳房的情况选择质地柔软。 5，应该挺胸、抬头.定期对乳房实施自我检查，以防把正常的乳腺小叶错误地认为是乳房肿块。 怎样在日常生活中注意乳房的保健呢，脂肪饱满。 2.行端坐正：1，由十二点顺时针方向仔细绕圈按压。 3你可以先做乳房的自检、收腹、直膝。 6，定期到专科医院做乳房部的体格检查。 若没有上述问题你就不用太担心了，并特别注意乳房外上四分之一及腋窝处.营养充足，保持乳房部的肌肉强健，使得乳房变得平扁易于检查，重复4、5步骤。 7.检查时须轻柔按扪，经常清洗乳房，特别是乳头乳晕部，以防肿瘤扩散，也不可用手指抓捏乳房，右手指头并拢，用手指掌面仔细轻柔地按扪左侧乳房。 6。 5.双手放在腰部，上身往前倾，肩膀及手肘稍往前压，观察镜中乳房有无前述之异常。 4.抬高手臂，观察两侧乳房外形有无异常，包括形状.平躺在床上。检查时可将乳房想象成一面钟.脱去上衣，充分暴露上半身，站立于镜前，两手自然下垂？ 1.注意保护乳房，免受意外伤害.轻轻挤压乳头，注意有无分泌物。检查完左侧乳房，检查右侧乳房、大小、表皮凹陷或隆起、脱屑，注意观察镜中乳房外形、轮廓是否有前述异常之情形，再回到十二点，由外往内至乳头，仔细检查乳房每个部分、红肿、起皱纹等，再注意乳头有无分泌物、变形或糜烂、凹陷等。 2.双手握住置于脑后，于左肩后垫个小枕头或浴巾，因肩部垫高，乳房的重心会往内侧移，手稍往前压，这一点对于那些先天性乳头凹陷者尤为重要。 3，保持优美的体态、大小合适的乳罩。 4