我情绪不太稳定不太能控制有甚方法 恨死了

恨，会使人的内心不安。要知道恨一个人的感情投入远远要大于爱一个人。

恨，只是对自己的惩罚，而你恨的那个人说不定生活的很好。

关爱自己，珍惜自己，不要再恨了，有时候恨是没有用的。