3、4天洗一次头掉上百根

3、4天洗一次头掉上百根

我和你同病相怜也掉发严重，但现在已经好了，我主要是因为由于情绪问题导致的失眠造成的掉发，每次洗完澡看头发掉的一地~很想哭~也很无助，去医院也去了几次，开了几副中药调理了一段日子，加上自己各方面的注意，现在掉头发的量已经正常了~给你几点建议参考下哈~
1.调整自己的情绪，不要过分的担心，如果过分的在乎这事，反而给大脑增加压力，加重掉发
2.每天吃3个红枣（我吃的是阿胶蜜枣，超市有卖）2次黑芝麻（黑芝麻里有丰富的维E，对头发有益处而且补肾），如果可以再吃些核桃仁！（*^_^*这些都是我掉头发的食谱，嘿嘿~）
3.洗头不要过分频繁，一个星期洗头3次左右就好了，水温不要过烫~~梳头的时候也尽量用齿缝大的木梳子

没事，很正常的。有些人的新陈代谢4、5年一次，有些3、4年，有些年年都会，所以，每个人都不同，除非你死了，那就再也不会掉头发了。其实这还是好事，别担心！