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茯苓能单独食用吗

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解决时间 2021-04-03 12:45
茯苓能单独食用吗
最佳答案
茯苓可以长期单独食用,因为它是补虚的. 茯苓为寄生在松树根上的菌类植物,形状像甘薯,外皮黑褐色,里面白色或粉红色。中医入药,有利尿、镇静作用
[药性] 甘、淡、平、归肺、胃、肾经。
  [药效] 败毒抗癌、利水化饮、健脾宁心。
  利水渗湿,健脾,化痰,宁心安神
[原料]获苓20克,大枣10克,山药20克,粳米50克,红糖适量。

[做法]大枣去核,与茯苓、山药、粳米同煮成粥,加适量红糖调味即可。
经验方
  【原料】茯苓细粉 米粉 白糖各等份
  【制作】上3味加水适量,调成糊,以微火在平锅里摊烙成极薄的煎
  饼。
  【用法】可经常随量吃。
  【功效】健脾补中,宁心安神。适用于气虚体弱所致的心悸、气短、
  神衰、失眠以及浮肿、大便溏软

[用法]分3次佐餐食用。

[作用]健运脾胃,渗湿止泻。小儿脾胃气虚、食少便溏、体倦乏力者可经常食用。

[评注]茯苓甘平,淡渗利水去湿,补脾益胃,与山药、大枣佐用,药性平和,滋补脾胃,除湿止泻之功更著.买回茯苓粉,按照2∶5的比例,与蜂蜜一起冲水,可以提高抵抗力,利水消肿。蒸制馒头、包子等面食时,可在面粉中加入茯苓粉混匀一起蒸,或者将茯苓和山药、松仁、芡实、莲心一起和面,做成烙饼,对糖尿病患者有较好疗效。此外,茯苓还可以做汤、泡酒,在500毫升的酒中,放100克茯苓,每天喝5—10毫升,具有宁心安神、健脾延年的功效。
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