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先跑步还是先做腹肌

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解决时间 2021-03-24 23:00
先跑步还是先做腹肌
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可以先做腹肌再跑步。因为跑完的话力气会消耗不少,这个时候练腹肌体力不如原先,有些动作可能会做的不好。
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应该是先做腹肌才是正确的。
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