总是有火怎么了 ？

我23岁，隔一段就会嗓子肿痛，牙龈肿痛，总感觉想发火，睡眠不太好，有便秘的毛病，脸上总长粉刺，火疖子，帮忙告知怎么调理，是胃火，还是肝火，谢谢。

主要肝火  去找中医 辨证治疗  调理一下 

饮食 要避免辛辣 油腻

要多喝水啊。