预防粉尘有什么食疗方法或者平时多吃什么

预防粉尘有什么食疗方法或者平时多吃什么

预防粉尘伤害除了企业采取降尘的技术措施，那么就是佩戴防尘口罩了。
长期吸入粉尘易患尘肺病。这是一种因粉尘导致肺部组织纤维化的职业病，具有可防不可医疗治愈的特点。中医的所谓清肺是指清痰止咳，不是清尘。佩戴口罩是科学的选择。
清尘之道：现在防护口罩必须执行GB2626-2006标准。根据国标，防尘口罩学名称为自吸过滤式防颗粒物呼吸器。根据防护对象不同，分为防油性颗粒物（油烟、油雾和非油性颗粒物）和非油性颗粒物（粉尘、烟、雾、微生物等）两种。
防油烟口罩分为KP100，KP95和KP90三个等级。防尘口罩分为KN100、KN95、KN90三个等级。其中KP100和KN100可以对超微粉尘达到近100%（99.97%以上）的防护效果。
根据口罩使用性质不同，还分为一次性口罩、复式半面罩、全面罩三种。
口罩防护效果取决于2个方面。一是滤棉的过滤效率。二是面罩与面部配合后的漏气率。
因此口罩必须分大小号，不分大小号的口罩与面部的漏气率因人而异。科学选用经过GB2626-2006标准认证的防尘口罩，有助于预防肺部伤害发生。
1、选择复式半面罩型。一次性口罩由于最大允许漏气率在10%，不适合长期或职业防护用。
2、依据环境粉尘浓度，选择N90，N95，N100等级防尘口罩。高粉尘环境低防护率将导致身体受到伤害。
3、选择硅胶材质面罩，使用寿命长，柔软舒适，不易过敏。硬度高的口罩易造成面部压痕。
4、口罩分大小号，这点极其重要。不建议购买那些所谓通用型号的口罩，易漏气。
5、口罩有覆盖口鼻，覆盖口鼻和下颌2种，建议使用后者，相对较为舒适。
6、建议选择呼吸顺畅型口罩。有的口罩采用双滤棉+双过滤面设计，相对呼吸顺畅，且使用寿命长。