为什么我总是想很多东西，很敏感，一点点小事也要想很久，琢磨很久，我真的好累，不想这样，可是控制不了

为什么我总是想很多东西，很敏感，一点点小事也要想很久，琢磨很久，我真的好累，不想这样，可是控制不了

因为你感性太强 不够理性 所以才会这样追问其实我一直不太懂感性是什么追答嗯 感性就是怎么想就怎么做 不能判断对错好坏这样说应该通俗易懂了吧 你觉得累是因为你的神经一直处于紧绷状态 总觉得这样不好 那样不行实际上你只要放松 别想太多 少想一些 就可以了追问嗯追答不然你会越来越累的！

我正好跟你相反！我不懂就是不懂！不可能琢磨！因为我稍微动动脑子就疼！想不通得就不想！

我也是一样，你只有把问题解决了，才会解除烦恼！追问是啊可是好累追答看自己喜欢的电视，和自己喜欢的人聊天，会好一点

多找点事做，忙起来就不会乱想了，过一段时间就好了！

想想自己做的事有用吗？有什么用？我为什么要做可以不做吗？我做作业的压力减轻法 ！本人自创！请勿模仿追问可是就算这样想也还是会不受控制的好像完全要搞懂别人发的朋友圈说说啊什么即使我和他不熟追答哪你一定非常相信朋友和别人的话了才会去弄懂来追问不，就是太敏感追答的习惯

其实看似很麻烦的事情其实也不过尔尔，但确实目前却让我们烦恼，先要找出根本原因，比如你为什会这样，是从什么时候开始的，或对那一个方面更加反应过激，以强度为单位列个清单，从你能少烦躁的事情开始理清以此见见向上。也许你刚开始想的时候就觉得麻烦撒手了，就不可能本质的解决问题，等你熬过了看着画死的列表还会有成就感也说不定，先确立自己的立场才是最主要的。