去湿气要怎么办啊,怎么去湿气
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解决时间 2021-11-25 10:00
- 提问者网友:两耳就是菩提
- 2021-11-24 20:32
去湿气要怎么办啊,怎么去湿气
最佳答案
- 五星知识达人网友:怙棘
- 2021-11-24 21:00
在正常情况下,人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力,但有些人因体质、疾病或生活习惯不良,造成体内水分调控系统失衡,水分排不出去,因此影响健康。 在平时的生活中可用中药调理,内部去走湿气,有徳脯的湿清草茶。帮助缓解,调理体内湿气。此外,现代人少动、多吃、熬夜、压力大,也会造成肠胃消化功能受阻,水分代谢失调。 体内湿气过重,会让人觉得困倦、身体四支沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服,甚至出现肠胃炎现象。 少动、饮食不节制及压力,造成湿留体内 以中医而言,会运用芳香、发汗及苦温药材,做为祛湿法宝。
全部回答
- 1楼网友:旧脸谱
- 2021-11-24 21:48
湿气受饮食、作息、环境、运动等因素影响,每天可以喝稀健薏米红豆茶,吃些利湿健脾的食物,忌酒,少吃性寒生冷油腻的食物,不熬夜,不睡地板,多运动
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