怎样以最快的方式恢复体力和精神？
答案:3 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-06-05 20:50
- 提问者网友：世勋超人
- 2021-06-04 22:35
最近感觉很累，晚上睡眠也不好，有时醒后就睡不着了，早晨起不来，而且重要的是很头痛，对着电脑一天下来眼疼，对也痛，请问一下，怎么样可以让自己变得精神起来，睡得好点，精神饱满些呢，除了尽可能早睡外，还有其他的办法吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：醉吻情书
- 2021-06-04 23:06
我也有过类似的情况。
我想跟自己的心里作用也有很大的关系。你自己要心情放松，不要总是去想怎么累。轻松一点。
把自己的精神放好一点。我想一定有效果。
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- 1楼网友：纵马山川剑自提
- 2021-06-05 01:25
穿上精神铠甲
- 2楼网友：过活
- 2021-06-05 00:01
喝红牛或冲个热水澡
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