双脚双手冷得发紫,怎么办?

双脚双手冷得发紫,怎么办?

双脚双手冷得发紫,怎么办?............................

如果没有其他症状,应为气虚或阳气不足,男性可以用红参10克、构杞15克、大枣7--10枚在煮粥的时候放在米里一起煮，每周可以煮3--5次。女性再加10克阿胶。一般用一段时间就能改善症状。

要坚持运动，每天运动距离不低于6公里，补充阳气。

再就是坚持每天用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水或者用个热得快加热，保持水的温度，烫的要出汗为好，睡前用十指向后梳头十几下，从上往下推小肚子200---300次，自己感觉舒服为好。对你会有疗效，请试试。

祝你健康

您是不是总坐着不动啊。。。多起来活动下，万一冻伤是很麻烦的事情，手上可以弄个暖手宝，弄两双棉鞋，注意患者穿，每天都要穿洗过的袜子，保证鞋和鞋垫是干燥的，这样不容易冻伤

双手搓搓，不能马上就热水泡

你肯定是一个严重贫血的人,因为是贫血所以血液循环比较慢,并且血液循环到手的就少,不仅只有手才是这样脚也是这样的,那样的话脚和手特别是在天气阴冷的时候都会比身体其他部位冷很多,严重者就像你一样手会发紫发红.所以平时要多吃一些补血的保健品和食物中摄取.