我最近工作很不顺心,都做不下去了,我现在一天心情都很压抑,思维也变得迟缓,,不爱说话了,浑身发懒,
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解决时间 2021-02-12 05:38
- 提问者网友:欲劫无渡
- 2021-02-12 00:06
我最近工作很不顺心,都做不下去了,我现在一天心情都很压抑,思维也变得迟缓,,不爱说话了,浑身发懒,做什么都提不起兴趣,我这种症状是不是前期的抑郁症哟,有没的什么办法缓解一下,或者是推荐一些好搐础陛飞桩读标嫂钵讥玩好看的电影,帮我改善一下情绪。
最佳答案
- 五星知识达人网友:街头电车
- 2021-02-12 01:20
工作只是你生活的一部分,有压力要及时释放,尽量不要让工作占据你的整个生活,还有碰到难处了多和自己的知心朋友倾诉,多运动一下,多参加户外活动搐础陛飞桩读标嫂钵讥,让身心处于平衡状态。
现在的就业压力是很大,尤其毕业生,要主动降低心理预期。如果在正规单位上班,就调整好心态,慢慢来,不要急于就成,如果单位不正规就当积累工作经验!相信自己,缓一阵就好了!
现在的就业压力是很大,尤其毕业生,要主动降低心理预期。如果在正规单位上班,就调整好心态,慢慢来,不要急于就成,如果单位不正规就当积累工作经验!相信自己,缓一阵就好了!
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- 1楼网友:不想翻身的咸鱼
- 2021-02-12 01:47
你好!
不顺心无非几个原因1、工资问题;2、人际关系问题;3、能力问题;4、个人其他问题;
心情压抑,应该是只有部分心思搐础陛飞桩读标嫂钵讥在工作上,或者个人其他什么问题影响着呢,建议先梳理一下当前的生活,降低期望,适当放松,换个心情。
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