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缺钙怎么办、

答案:4  悬赏:80  手机版
解决时间 2021-08-16 01:10
缺钙怎么办、
最佳答案
补钙啊,吃钙片或补液体钙都行!还可以食补多吃虾,蟹,奶类,豆类…
全部回答
买钙片吃
补钙
建议在早饭或午饭后补充钙片1-3个月即可,所以建议多吃牛肉,牛奶和豆制品,还有海产品中的虾皮补钙也不错,双管齐下,效果更好。
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