团身侧空翻怎么练,怎么练习侧空翻

答案:1 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-05-06 14:06

提问者网友：轻浮
2021-05-06 05:15

团身侧空翻怎么练,怎么练习侧空翻

最佳答案

五星知识达人网友：西风乍起
2021-05-06 05:23

我觉得侧手翻超级简单，我只是自己看他们练习自己回家练2天就会了，但是你的韧带必须要好，要不你的腿上翻时候你的韧带会疼，还有要不停的练习，千万不能怕，我练时，说没有怕是骗人的，其实即使是摔倒了，也不会很严重，还有要多多去练习的场地去观察他们的动作，相信你会进步的更快，多拉拉韧带，如果你还是没有翻成，那就要思考你为什么翻不了，从多个角度去试一试，翻一翻，然后你就会有感觉，翻得时候不要别人扶你，但是要别人看这你翻得对不对，给你提意见，如果你会翻了，那就在地上画一道线，翻得时候是落在线的另一点，那么就翻得是很好的了，速度还要快，翻得时候不要思考你是不是会摔倒，还要左边，右边倒要会翻才行

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