孕妇补铁的产品有哪些啊?
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-01-03 23:33
- 提问者网友：我是女神我骄傲
- 2021-01-03 19:39
孕妇补铁的产品有哪些啊?
最佳答案
- 五星知识达人网友：等灯
- 2021-01-10 05:36
尽量食补多吃动物肝脏和血块、海带、菠菜、蛋黄、瘦肉、红枣、黑芝麻、莲藕粉等。还要吃些水果,水果中含有丰富的维生素C和果酸,能促进铁的吸收。可以喝德国的小红脸铁元，这个对孕妇补铁非常好。
全部回答
- 1楼网友：迷人又混蛋
- 2021-01-10 06:43
可以补充铁剂，不过尽量食补，注意多吃一些含铁的食物，包括瘦肉、动物肝脏及血、豆制品、面食等。为了提升铁的吸收率，孕妈还可以多吃一些蔬菜水果，补铁的同时补充维生素C，有利于促进铁的吸收。在日常烹饪食物的时候，最好是选择铁锅
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