什么办法可以减肥,喝脱脂酸奶真的可以吗什么办法可以减肥,喝脱
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-10-19 07:27
- 提问者网友：人生佛魔见
- 2021-10-18 07:55
什么办法可以减肥,喝脱脂酸奶真的可以吗什么办法可以减肥,喝脱
最佳答案
- 五星知识达人网友：空山清雨
- 2021-10-18 08:10
脱脂酸奶不减肥也没有任何一种食物能够减肥建议口服左旋肉碱减肥。
全部回答
- 1楼网友：等灯
- 2021-10-18 08:33
健康指导：喝脱脂酸奶真的可以减肥。建议通过饮食来调节体重，不仅不会反弹，而且还没有副作用，同时增加锻炼。建议饮食营养全面而均衡，饮食清淡，注意膳食平衡，宜吃富含维生素和钙的食物，如蛋类，奶类及其制品，肉类。忌食干燥、温热、易上火食物；忌食辛辣刺激性食物；不可吃刺激性强的葱、椒、咖啡等；少吃蛋糕、汽水、 咖啡等。
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