红黑豆红黑米赤小豆一起煮吃有什么功效

红黑豆红黑米赤小豆一起煮吃有什么功效

红豆和黑豆可以一起煮着吃，红豆有几种，一般用赤小豆，有健脾止泻，利水消肿也可以作为食品。
黑豆是黄豆的黑色种子，能补肾益阴，健脾利湿，除热解毒。
黑米；是有滋阴补肾、养胃暖肝、明目活血、增智补脑等功效。
红米：红米也叫胭脂米，其性温、味甘，具有健脾、补中、益肠的功效。
一起煮有补肾健脾去湿之功效，药食同源。