头发干枯毛躁是因为身体缺少什么营养

头发干枯毛躁是因为身体缺少什么营养

头发干枯毛躁并不一定是因为身体缺少什么营养，头发干燥毛躁的原因：
　　导致头发干枯最主要就是因为日常那些我们看似平淡无奇的举动，也正是日常的疏忽，导致发质越来越糟糕。从外在原因分析：
　　1、劣质洗发水，不同发质不同需求，选择适合自己的才是关键。
　　2、烫染频繁，很多女生爱折腾头发，最后导致发质受损很难恢复。
　　3、过度使用吹风机或者电用造型工具。
　　4、过多的暴露在阳光下或者强风下，导致水分流失严重;
　　5、泳池或者包温泉、洗浴水源含有的氯成分，导致发质受化学物质侵蚀而受损。
　　从内部原因分析看：
　　1、饮食休息不规律导致营养流失;
　　2、一些重大疾病导致脱发发质受损等。

缺少维生素c追问哦 那要吃什么啊追答多吃蔬菜、钙片追问有没有有用一点的东西

也在学习中

也是缺营养可能却维生素也说不定的

用淘米水洗头，或者啤酒掺白醋洗头都有效果，去除毛躁，顺滑的效果追问就一开始一两次有用 后来还是一样追答坚持就有效果，我看过一个60多岁的老人年轻的时候就坚持使用淘米水，现在的头发还是又黑又亮的。很是羡慕啊。。。