女孩身上阴气重是什么原因

女孩身上阴气重是什么原因

阴气重的人（女生远比男生多哦，没有性别歧视的含义哦，是体质所致），首重心理调节。以下是有利于提升阳气的方法：

　　凡事要学会看得开，心开则阳升。这点最重要！
　　注意观察周围找出笑点让自己多笑笑（不开玩笑哦，笑可以使阳气上升浊气下降的。要向着发自内心的笑的方向发展哦！象香港那个著名无厘头笑星，平时逗得大家哈哈笑是没用的。你看他那张脸就是内心很沉重的人，也就是你说的阴气很重的人）。

　　平时起居升阳办法：
　　平常多听相声和轻音乐（切忌听摇滚、打击、重金属等能够令人心情激动类型的曲子，这类曲子当时听着很过瘾，好象可以放松，之后多半人会心中空虚，因为是耗神的，也就是耗阳气的）。
　　有条件多到大自然中玩玩，无此条件也可以中午出门多晒太阳，不要怕晒黑哦。
　　适当运动，这也是可以升阳的。以汗出为度。
　　也可以闭目养神。
　　夜里11点后一定要睡觉，这也是升阳的妙法。
　　可以常点按合谷穴和足三里穴，以健脾和胃，等等。

　　以下是用饮食来升阳的办法：
　　多吃姜。姜是暖胃的，可以升阳。
　　多吃蔬菜。与肉食相比，蔬菜属阳肉食属阴。
　　少食黄瓜、西瓜和梨等凉性水果蔬菜。

　　以下嗜好不利于升阳反而会加重身体中的阴气。
　　忌食或少食冷饮凉食和辛辣。
　　忌食或少食粘性食品如粘糕粽子等。
　　忌烟酒。

　　还有一个升阳的方法也是很有效的：多帮助人，使人在生活上能自理、在经济上自立。做此事可以升阳的原理俺说不出来，只是许多人帮助人后会觉得心里很舒服。这个舒服的感觉，就是阳气上升的感觉了。所以有助人为乐的说法流传于世。哈哈……

额？怎么说呢？所谓阴阳阴阳、女阴男阳。这只是易经上的说法而已。其实说女孩子阴气重呢、并不是指什么。而是女孩子的身体一般都是属于寒气为底、较为虚弱(因为有例假流血嘛)！所以呢、不必在意！ 仅供参考、望采纳。 记得采纳啊

阴气你看的到还是感觉的到啊，第一次听说这玩意，从来都只是以为是书上瞎掰的...