今年过年的时候要相亲，但太胖，怎么在三个月减下来。我男的，身高1.87米，体重230斤，我想减到180-200
答案:3 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-01-06 19:52
- 提问者网友：萌卜娃娃
- 2021-01-06 07:54
今年过年的时候要相亲，但太胖，怎么在三个月减下来。我男的，身高1.87米，体重230斤，我想减到180-200
最佳答案
- 五星知识达人网友：枭雄戏美人
- 2021-01-06 09:05
我朋友试过碧生源减肥茶，他说效果还可以
全部回答
- 1楼网友：逃夭
- 2021-01-06 10:22
太胖
- 2楼网友：动情书生
- 2021-01-06 09:58
3个月减30-50斤这个基本很难 除非你每天吃素 6成饱 同时多进行运动消耗脂肪 每天固定锻炼1-2小时慢跑 不吃肉不吃米饭
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