女人吃海参一般一次吃几天比较好

女人吃海参一般一次吃几天比较好

你好朋友，女人吃海参一般一次最低吃一个周7天的时间，这样人体对海参的营养吸收和保健美容养生的食疗效果会更加好一些。实际上选择海参进补，最好是能坚持长期食用，成人每天每人一个海参就够了。