2个月左右了 现在胳膊伸直不能内旋 否则左臂肩关节会疼痛 做飞鸟也的时候也疼 而且做杠铃提拉发现发现肩膀不一样高 请问怎么解决。
ps：每周去健身房4次
健身肩关节受伤
答案:3 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-07-31 06:14
- 提问者网友：缘字诀
- 2021-07-30 08:44
最佳答案
- 五星知识达人网友：像个废品
- 2021-07-30 09:40
红药贴膏。冲澡时用毛巾放在伤痛处。水温热一些。一要在力活动。也不要自己瞎按。要不容易更重。
全部回答
- 1楼网友：西风乍起
- 2021-07-30 10:26
保持适当运动，早晚用用云香精涂檫后用电风吹热吹吹疼痛处，很快就好的．
- 2楼网友：往事埋风中
- 2021-07-30 10:08
先不要练了喷点舒活精 用热毛巾覆一覆
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯