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不会做俯卧撑怎么办,网上的跪式俯卧撑,教学视频10分钟的,能练出胸肌吗

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解决时间 2021-06-08 19:16
不会做俯卧撑怎么办,网上的跪式俯卧撑,教学视频10分钟的,能练出胸肌吗
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只要你坚持进行锻炼,锻炼出胸肌不是什么问题,但是想要更加发达的胸肌,建议你进行卧推和双杠臂屈伸等胸肌锻炼动作。
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