打工一族做完人流该怎么补充身体所需的营养?

店里包吃住的

人流后的注意事项：（1）一月内禁止盆浴、冷饮、同房，注意采取避孕措施，避免再次怀孕；（2）半月后仍有流血，应到医院检查；（3）如出血量超过正常月经量一倍，应及时到医院就诊；（4）营养方面注意补铁（牛肉、瘦肉、肝、蛋黄、血类、青菜、水果），摄入富含维生素E和蛋白质的饮食；（5）按时、按量服用消炎药；（6）人流后要有充分的休息，按照规定要休息3—4天。
个人情况不同，一般出血3－7天，恢复7－15天（人流术后愈合期）