赛跑时为什么不能用嘴出气

答案:6 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-07-17 18:00

提问者网友：暗中人
2021-07-17 10:14

赛跑时为什么不能用嘴出气

最佳答案

五星知识达人网友：你哪知我潦倒为你
2021-07-17 11:40

大致原因有三：
1. 长跑时间不会很短，如果用嘴吸气时会吸入很多干燥的空气，对于没有过滤功能的嘴来说，不一会便使嘴巴干燥造成口渴。而鼻子本来就是用来呼吸的，包括鼻毛过滤等功能比较完善，可以有效抑制有害气体、粉尘等吸入体内。
2. 一味用嘴呼吸容易打膈。因为嘴的吸气量很大而且不好控制。
3. 用嘴出气能够更好地将肺部的二氧化碳排出，鼻子就不那么方便。

其实，嘴和鼻子的呼吸也不必太教科书，完全可以按照自己的体会，二者呼吸相辅相成，按照节奏来进行呼吸。嘴鼻并用是最好的呼吸方式。
需要注意的是，冬天进行长跑时如果光用鼻子呼吸的话容易造成额头疼，是因为冷空气的作用。还需注意

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1楼网友：酒醒三更
2021-07-17 17:48

用脚

2楼网友：何以畏孤独
2021-07-17 16:40

跑得心脏都急跳，哪能用口呼吸

3楼网友：一把行者刀
2021-07-17 15:48

因为用嘴出气体内的底气就不足了，直至没气了。没气了，还跑什么呀！

4楼网友：时间的尘埃
2021-07-17 14:33

容易吸进废气

5楼网友：千夜
2021-07-17 12:57

因为嘴不能出气

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