好瘦饱腹后明显腿细了减下去的是脂肪还是水分

答案:5 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-04-06 00:14

提问者网友：兔牙战士
2021-04-05 05:07

最佳答案

五星知识达人网友：思契十里
2021-04-05 05:40

脂肪
不会反弹
不要总是吃药
吃药总会有副作用的
作为热心人士
我还是建议你
多锻炼该吃吃该喝喝
慢慢的你就瘦下来了
过分关注只会让你总感觉自己变胖了！
相信，坚持就会胜利！

全部回答

1楼网友：西岸风
2021-04-05 09:40

减了就好

2楼网友：西风乍起
2021-04-05 09:20

有个简单的办法，保证每天摄水量3升~4升左右，每天在量体重，就能得出了结论，水在人体内只会留存一定量，除非你体湿

3楼网友：狂恋
2021-04-05 08:42

说一说我的亲身减肥经历吧，希望对你有帮助（我最开始瘦的地方就是肚子）。减肥期间不吃主食（米饭、面食），三餐食谱如下：早：一个白煮蛋或者一杯酸奶（牛奶）或者无糖豆浆或者全麦面包中：进餐前先喝一碗青菜汤为佳，以清淡素菜为主，不要吃牛羊猪肉（如果要吃肉，可以吃鱼、兔为佳）晚：水果，以苹果、猕猴桃、白心火龙果、圣女果为佳，除圣女果以外，其余的水果晚餐吃1个。我1个月瘦了20斤，严格按照食谱来吃的，希望对你有帮助。

4楼网友：往事隔山水
2021-04-05 07:11

最开始肯定是减掉的水分，但是后面减掉的就是脂肪了~

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