跑100米和800米摆臂一样吗？怎样叫标准？

答案:5 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-03-23 20:35

提问者网友：留有余香
2021-03-23 06:13

最佳答案

五星知识达人网友：廢物販賣機
2021-03-23 06:54

有区别，但大体动作一样，只是100米的摆臂幅度比800米的幅度大，这样便于发力。
摆臂方法和技巧
1、身体前倾较大，特别是起跑后的二、三步，上体几乎前倾到和地面平行。
2、脚跟提起时要低。
3、小腿（胫骨）与地面水平角度要小。
4、摆动腿迅速退回地面。
5支撑腿爆发式充分蹬伸（无疑脚接触地面时间相对途中跑要长）

全部回答

1楼网友：青灯有味
2021-03-23 09:52

不一样

2楼网友：天凉才是好个秋
2021-03-23 09:41

100米跑的是直路，左右手的幅度要一样大。但800米则有弯路，跑弯路的时候应该跑向跑道的左边，右手的幅度要比左手大。楼主！！！采纳

3楼网友：从此江山别
2021-03-23 08:29

不一样，百米要求手臂摆动幅度大，而八百讲究的是节奏和放松手臂，因此手的摆动幅度要小点且要放松在弯道跑时又要求左右手的摆动情况不同

4楼网友：愁杀梦里人
2021-03-23 07:12

不一样，100米的时候摆手的幅度会比800米的时候要大跑100米的时候摆臂是上下摆，而跑800米的时候两手是左右摆！

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