我老爱上火，听说上火还分虚火,实火..搞不清有什么区别?症状有何不同?用药有何不同?

我老爱上火，听说上火还分虚火,实火..搞不清有什么区别?症状有何不同?用药有何不同?

“实火”，便是阳气过盛，大多表现为牙龈疼痛、喉痛、口舌生疮、口渴欲饮、内热、大便干结等；而如果感觉燥热，或有盗汗、口热干燥、心烦、失眠、耳鸣、头晕等症状出现则属于“虚火”，此时的阴阳失调不是阳气的绝对过剩所导致，而是因为阴虚而造成了阳盛的假象。而且一般情况下“虚火”更为常见。

针对“实火”自然需要清热泻火，如牛黄类的药物就是降实火的良药。但若是“虚火”，则应该重在“补阴”，服用养阴清热的药物。

如果没弄清“虚实”，而让虚火的患者也服用牛黄类药物来降火，反而会使阴虚更甚，尤其是女性，更不可乱用寒性凉性的药物。

关于降火的药物、饮品多如牛毛，介绍几个简单实用的小方法：

1、夏暑：用冬瓜、白萝卜、绿豆煮汤，降暑利湿

2、用凉开水泡蜂蜜，一定要用凉开水，蜂蜜以野生蜂蜜为佳

3、罗汉果+金银花+菊花+冰糖泡茶喝

最重要的是饮食合理，少敖夜，夏暑多喝点凉开水，没什么饮料能比得上凉开水的，平时多锻炼，休息好。

刮痧是治中暑最行之有效的方法,另外要多补充点水份和盐份.