为什么我第一次去健身房练完后手臂酸痛了三天三夜还没好
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-04-14 22:24
- 提问者网友：疯孩纸
- 2021-04-13 23:41
为什么我第一次去健身房练完后手臂酸痛了三天三夜还没好
最佳答案
- 五星知识达人网友：西岸风
- 2021-04-14 00:46
可能是第一次的运动量运动时间过长。健身要循序渐进，而且热身运动是必不可少的。不然可能会造成肌肉拉伤。
全部回答
- 1楼网友：封刀令
- 2021-04-14 01:57
不是。去健身房锻炼后第二天手臂肌肉胸肌酸痛是正常的，过几天就会恢复。肌肉酸痛和拉伤痛痛感觉是不同的。
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