如何减胸部脂肪,如何减胸部多余脂肪
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-05-11 06:08
- 提问者网友：动次大次蹦擦擦
- 2021-05-10 12:14
如何减胸部脂肪,如何减胸部多余脂肪
最佳答案
- 五星知识达人网友：归鹤鸣
- 2021-05-10 12:48
1．每天坚持20个俯卧撑，不要间断，为了健美体型，拼了
2．平躺手举哑铃，小臂微曲不要太用力，仅仅只是起到拖住的作用，然后双臂水平，往上打开放下，尽量用到胸部的力量，要感觉到胸部肌肉被拉扯，持续20次每天坚持
还有就是用索斯曼，配合上面的运动就有用的。
2．平躺手举哑铃，小臂微曲不要太用力，仅仅只是起到拖住的作用，然后双臂水平，往上打开放下，尽量用到胸部的力量，要感觉到胸部肌肉被拉扯，持续20次每天坚持
还有就是用索斯曼，配合上面的运动就有用的。
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