体质偏瘦健身后吃鸡蛋若吃蛋黄会不会有冲突！还是要吃蛋黄先把体质弄标准起来！
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解决时间 2021-04-04 13:03
- 提问者网友：人生佛魔见
- 2021-04-03 23:02
体质偏瘦健身后吃鸡蛋若吃蛋黄会不会有冲突！还是要吃蛋黄先把体质弄标准起来！
最佳答案
- 五星知识达人网友：想偏头吻你
- 2021-04-03 23:11
想多了。。。除非你是专业比赛的，否则你真心想多了
全部回答
- 1楼网友：孤老序
- 2021-04-04 01:25
蛋白和蛋黄的营养不一样，成人每天吃1个鸡蛋就可以了
再看看别人怎么说的。
- 2楼网友：一把行者刀
- 2021-04-04 00:41
健身后补充营养，更利于吸收。体质好与锻炼身体及饮食结构密不可分.
- 3楼网友：怙棘
- 2021-04-04 00:19
健身时不能吃蛋黄，要只吃蛋清不吃蛋黄，因为为了保持一个好的体脂，蛋黄里含很多胆固醇，吃了会增加脂肪。所以为什么健美先生他们每天吃30个鸡蛋只吃蛋清不吃蛋黄了
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