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我每天晚上骑四十分钟的自行车,可以减肥瘦腿吗,可以长高吗

答案:6  悬赏:80  手机版
解决时间 2021-01-24 19:16
我每天晚上骑四十分钟的自行车,可以减肥瘦腿吗,可以长高吗
最佳答案
最好早上和晚上比较好。四十分钟太少了,至少都要一个小时。不过还得看你是怎么骑的,慢慢的骑还是快快的骑?慢慢的骑,骑多长时间都没用,最好是把挡位调到最小,用最大力来蹬。
全部回答
可以
出汗了就能瘦。打篮球倒是能长高= = 你是女生吗?
那天天骑车对身体一定好,长高就不一定了,
非常好, 骑自行车 好处多多 一次不要骑太久
长期会的,短期会造成小腿显肿状。要保持。
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