减肥中每天游泳2小时能消耗多少热量？？？
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解决时间 2021-11-14 22:59
- 提问者网友：十年饮冰
- 2021-11-14 06:30
减肥中每天游泳2小时能消耗多少热量？？？
最佳答案
- 五星知识达人网友：天凉才是好个秋
- 2021-11-14 07:02
这个根据你的游泳时间长短，会不一样的。、
1、游泳运动员即使慢游一万米，也不会消耗很多卡路里；不太会游泳的人，即使游10米，也会消耗很多卡路里。2、减肥效果是先快后慢，同样是游1000米，开始消耗的卡路里多，以后慢慢递减。3、自由泳在四种泳姿中，减肥效果最理想。4、如果结合每天跳半小时绳，效果会更好。
1、游泳运动员即使慢游一万米，也不会消耗很多卡路里；不太会游泳的人，即使游10米，也会消耗很多卡路里。2、减肥效果是先快后慢，同样是游1000米，开始消耗的卡路里多，以后慢慢递减。3、自由泳在四种泳姿中，减肥效果最理想。4、如果结合每天跳半小时绳，效果会更好。
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- 1楼网友：神也偏爱
- 2021-11-14 07:56
得五六百
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