贪睡是什么原因，而且醒来四肢无力

贪睡是什么原因，而且醒来四肢无力

贪睡是什么原因，而且醒来四肢无力可能是睡眠质量差造成的。
建议你调整生活方式，多进行一些体育锻炼，增强免疫力，另外睡前可以喝袋酸奶。
天气闷热潮湿导致维生素缺乏，易困倦，休息的时候注意通风，门窗紧闭空气流通不好影响睡眠质量。这是外部原因;身体原因是内热太重需要调理一下。内经有云：热甚则夺气。 故有你所说的以上问题出现。