练腹肌紧绷腹部怎么绷是憋死还是吐气吸气?
答案:3 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-02-07 07:24
- 提问者网友：饥饿走向夜
- 2021-02-06 06:32
练腹肌紧绷腹部怎么绷是憋死还是吐气吸气?
最佳答案
- 五星知识达人网友：掌灯师
- 2021-02-06 07:29
锻炼腹肌没必要强制吸气或憋气，正常呼吸即可。
全部回答
- 1楼网友：话散在刀尖上
- 2021-02-06 09:46
正常呼吸
再看看别人怎么说的。
- 2楼网友：青灯有味
- 2021-02-06 08:46
正常呼吸，但是动作要标准，不要依靠惯性，宁做一个标准的不做10个不标准的。
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