心烦，如果想散心的话，做什么好

心烦，如果想散心的话，做什么好

每个人都有方式去调节心情，发泄心中的不快。有的人选择听音乐，有的人选择逛街吃东西，也有的人选择发呆。黯紫弥漫喜欢写写东西，抒发情感。其实这些方法都只是让心转移目标而已，不再想不开心的事而已。让心静下来，这样想事情也方便很多，心情也会很快的改变。这也就是人生，每个人的人生都不可能是一帆风顺的，偶尔的烦恼，不顺，也是可以当作调料，为我们的人生增添生气。想想，调节心情的时间也是我们为下一秒冲刺做准备。人在无聊的时候就是会想很多事情，把自己搞的烦恼了，自然也就不开心了。所以要让自己忙碌起来，做做喜欢的事情，听听音乐。也可以利用无聊的时候，吹吹风，享受一下大自然，这是平常很少做的事情，也能让自己看到，享受到人生的另一番滋味。黯紫弥漫认为，每个人的人生都是无比的精彩，不管是快乐，烦恼，忧伤，都是人生的财富。你的人生也一样的精彩，加油过自己的生活吧，享受每一天

【黯紫弥漫原创，请勿模仿，谢谢！】

看是为了什么事心烦，出外放松下就会好些

脑袋撞墙撞到爽。

给我最好答案。。

以上答的很好，

还有，可以给自己放几天假，约个好友来个自助游（具体方案根据你的情况自己选择，是徒步，还是自驾，或者其它，目的都是为了缓解心情让自己高兴）

解铃还须系铃人，看你是为什么会心烦，找出源头就可以对症用药啊。
如果没有源头，无缘无故的心烦，那就旅游出去散心，跟朋友喝茶谈心，平时注意休息。

找你想找的人谈心