永发信息网

连续半年上夜班对身体有影响吗 ?

答案:2  悬赏:50  手机版
解决时间 2021-05-01 13:08
连续半年上夜班对身体有影响吗 ?
最佳答案
首先你要了解你人体各器官正常的排毒时间来,就知道上夜班对你各器官的危害了。
一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐 。
二、晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
三、凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
四、凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
五、凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
六、凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。
七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段。必须熟睡,不宜熬夜。
据哈佛大学研究报告指,需在晚间工作的女士患上乳癌的机会增加50%,上夜班机会越多的女士,因常暴露于人工照明下,患乳癌风险越大。 据香港媒体引述报道,该项研究指出,英国每6名雇员中,便有1名需在晚间工作。在超过1万名接受研究的女士中,包括几百名空中服务员,从事晚间工作人士比日间工作人士患上乳癌的机会高1.5倍。另外,人工照明减少女性体内制造褪黑素,并增加雌激素,引致肿瘤易于在乳房形成。 夜间工作人士患上心脏病、抑郁及其他种类癌症的机会亦会增加,这比每日抽20根香烟更为危险。而轮班工作的人士,患上乳癌的机会增加48%。
所以,长期上夜班对身体的伤害是相当大的。
全部回答

夜里一般不要吃东西,晚上是胃休息的时候,会扰乱胃的食物钟。

我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息,可以点下面链接进行举报!
大家都在看
喂,你说在玩穿越火线的时候遇到脑残咋办?
桂纶镁在电影“線人”中和謝霆鋒去逛珠寶店時
Pentium{R} Dual-Core CPU T4200 @ 2.00GHz
飞车部件多少次改装才能显示强?
请问这种签名档是怎么弄的?
草仓路在什么地方啊,我要过去处理事情
空間出現這個東西是怎麼回事?
世博会几年一届
怎样给移动做代理商
梦见收获花生
淘宝店铺好评评语,求淘宝万能评价,一切通用
怎么可以使老公自己愿意努力工作呢?
和谐足洗浴这个地址在什么地方,我要处理点事
高中高一学文科好还是理科好?
阿字开头的诗句,吗字开头的诗句
推荐资讯
足彩中 博胆的意思是不是只选一个啊
女生想当兵,除了考军校外就没其他途径了吗?
dnf老是更新的问题
康宁居(西门)地址在哪,我要去那里办事
给个能用的QQ抢车位补助,或者下载链接,要新
高二的地理题,谁会啊,急急急~!
求南京信息工程大学10届光信息科学与技术课程
魔法卡片求张宝马Z4
DNF组队 PK就卡?
帝国ol62敏拳应该学哪些技能?具体几级?谢谢
工资发不了,要不了,找劳动局有用么?劳动局
辽宁城市建设职业技术学院寝室里有网线么
正方形一边上任一点到这个正方形两条对角线的
阴历怎么看 ?