头发老是掉！是为什么啊！要怎样才能防止呢！

希望大家帮帮忙！谢了！

一天掉60-100根头发都很正常的，由于，季节性，新沉代谢，心情，工作，傲夜等很多原因，掉的多长的也快的，头发分叉，杆枯，长发慢，白发，发黄等从营养学来说都是缺少营养，买含蛋白洗护分开的洗发水，平时多运动少傲夜，多吃含蛋白，钙多的食品和水果蔬菜，果仁，早晚一杯牛奶不要空腹喝。

掉头发是正常的生理现象，每个人每天都会掉头发的。一般情况下掉个几十根甚至一百很都是很正常的。在你掉头发的同时，你的新发根也在生长，所以不必担心。如果掉得很多的话（有的人是一嘬一嘬的掉），那就要看医生了，说明你的身体虚弱或不适。